半月の禁酒達成！！

今日で、半月間（15日）の禁酒を達成しました。もちろん新記録です。
そして、明日まで引っ張るので16日間の禁酒になるのかな？

なぜ、明日で終わるかというと、明日の夜は、毎年僕が幹事を務めている高校時代からの友人の新年会があるからです。

なんだかんだで、20年レベルの付き合いの腐れ縁ども10人くらいの飲み会です。
ここで、飲まないわけにはいかない。てか、飲まないでいても、飲まされる。

それにしても、この15日間仕事三昧でした。おかげで、かなり進みました。

そして、年末年始太りも解消しました。
本日の体重は57.1ｋｇ、体脂肪は13.5％です。

来月末には、体重56ｋｇ、体脂肪12％にするのを目標とします。　　

はやっ！！

今日、事務所に行く途中で、税務署と市役所に書類を出しに行きました。

そしたら、児島税務署の中は、なんともう確定申告のバージョンになって、しかも受け付けていました。
毎年、2月に入ればそうなるのは知っていましたが、まさか1月から受け付けているとは思いませんでした。

いくら、暇な税務署とはいえ「はやっ」の一言です。

久々のオフはハチ北でうふん

今日は、久々の完全オフです。
なので、ハチ北のバスツアーを申し込んでいました。

朝早くに、出発。寝坊したせいで、えらく飛ばすはめに。
早朝とはいえ、バイクで飛ばすと、倉敷駅まで１５分くらいで行けるんですね。
正直びっくり。

で、バスでハチ北に向かいます。
平日なので、かなりすいていましたが、リフト一緒になった人の話だと、今日はスキーの被だとかでリフト券が半額になっているそうでした。

平日の割には多いかなって感じが分かりました。
でも、リフト待ちなんてありませんでした。

途中で、豪華景品付のもち投げなんかもあり、参加しましたが、餅１個しか取れませんでした。

それにしても、最初は晴れていて氷ノ山や下界もくっきりでしたが、そのあとは吹雪。
ゴーグルつけていないので、、顔が痛くて痛くて。

で、目をパッチリ開けれないのと、雪が一気に積もったのもあって、思いっきりぶっこけました。
そして、不覚にも後頭部をゴチンと打ち付けました。

久々の完全オフで楽しかったですが、逆に疲れました。
でも、スキーツアーって意外に安いのが分かってよかったです。

スロージョギング

今日は、雨です。
なんですが、少々の雨なら、１万歩のノルマを達成しないといけません。

ですが、雨の日は、おもりをつけてウォーキングすると、なんだかんだでおもりまで雨がしみこみます。
なので、おもりはつけません。

しかし、どうせなら同じだけカロリー消費がしたい。
という事で、スロージョギングをしました。

スロージョギングは、おもりをつけたウォーキングと同じくらいカロリーを消費します。
しかも、１万歩にかかる時間が、かなり短縮です。
傘をさすとはいえ、少しでも濡れたくないので、スロージョギングはまさにうってつけです。

スロージョギング自体は、２年位前からやることがあったのですが、１万歩以上スロージョギングをしたのは初めてでした。それはなぜかというと、ウォーキングよりも膝に負担がかかるという自覚が僕にはあるからです。

面白いことに、スピードはいつも僕がしているウォーキングよりほんの少し遅いくらいです。なのに、歩数は多い。要は、膝を上げて、ゆっくり走っているからなんですね。

で、手ごたえはというと、これから雨の日はウォーキングでなくスロージョギングをしよう！！と思ったくらいありました。

パソコンがよくなったせいで

事務所のパソコンが、昨年１１月から軽くて小さいのを買ったので、休みの日もよく家にパソコンを持って帰るようになりました。

もちろん、家にもパソコンがあります。
で、なぜ持って帰るかというと、暇があったら仕事をしようかなってテンションだからです。

旧パソコンではそんなに持って帰ってなかったのですが、最近は毎週持って帰ってます。
たしかに、最近本気なのでやることがたくさんあるのですが、パソコンが小さくなっせいで、休みが純粋な休みでなくなりました。

パソコンが小さくなったのは、いいことばかりでもないような…

実際、今日も午前中は仕事して、そのあと久々のロングウォーキング。
これが気が付けば倉敷市を出るレベルのウォーキングになりました。

最初は、懐かしいけもの道を２０年ぶりにというテンションでの出発だったので、道がなくなっているかなと思っていましたが、中電の送電線への道とかぶっているせいで、昔よりまともなけもの道でした。

で、帰ってまた仕事です。
なんか、休みって感じじゃないです。
さらに、今日で禁酒３日目なので、なおさら休み感がないです。

そのおかげか、すごい勢いで痩せています。
本日の体重５８．４ｋｇ、体脂肪１６．２％です。

事務所移転3周年

1月5日で、事務所を移転して3周年になりました。
思えば、もう4年目に突入するわけです。

で、本日、毎年恒例の事務所に家族を呼んでの事務所移転寿司パーティーをしました。
パーティーと言っても、事務所で飲みながら寿司を食べるだけなんですが…

今年は、デザートも用意しました。
で、今年の計画を言います。
なので、必ず実現するように動くことができる、もはや伝統の会です。

もちろん、来年もしますよ。

今年の正月太り

今日、今年の年末年始太りの結果を測定しました。

なんとびっくり。体重５９ｋｇ、体脂肪１８．８％。
年末年始の後に、ストレスで飲みまくったのもあるのですが、すごいぜ。
でもまあ、想定内なんですけど。

ちなみに、明後日、酒を飲んだら半月の禁酒に入ります。
その間に、体重を５７ｋｇ台に戻します。

さらに、酒を飲まないということは、毎晩これくらいまで仕事をしているので、頭を使いまくります。
そういった面で、脳で糖分を使う分さらに確実に痩せます。

正直、久々に追い込まれているので、今まで暖めていた企画をほぼすべて実行に移します。
結果を出せる自信はあるのですが、その結果だとだめなんです。
ワンランク上の結果を出すことが求められている訳です。

大変だけどやりがいはあります。
こういうのは、勤め人には表面上の理解はできても心からの理解はできないと思います。
経営者ならではの特権思考です。
がんばるぞー！！