2008年05月10日

今日は、冷たい雨が降っています。

まるで、僕の気持ちを表しているかのようです。涙雨です。

今日は、身も心も疲れているので、明日は完全にオフにします。

もう、友達の整膚師にも予約を入れました。
明日の休日は身も心もリフレッシュするぞー!!

ちなみに、まともな雨が降ると、僕の腰からきている左臀部の痛みが増します。
ですが、今日は、なかなか状態がいいです。
整骨院の先生からも「いい状態」とのお墨付きをいただきました。

posted by 向井謙彰 at 18:25 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2008年05月08日

ホームページのスキル更なる高みを目指して

今日、Riaが契約している信用も実力もある業者にホームページの大改造を頼みました。

といっても、見た目自体は大して変わらないと思います。
XHTMLとスタイルシートを使って2つのサイトから4ページをスリム化等するという作業をしてもらいます。

で、残りのページは基盤を作ってもらっているので、それを参考にしてサポートしてもらいながら順次自分で改良していきます。
もう、スタイルシートはそこそこはマスターしていますので、そんなに難しくはないと思います。
それに、これだけ作っているので、苦もなくできるはずというお墨付きももらいました。

もうちょっとお金をかければ全部やってはもらえるのですが、自分でできるようになっておくことは必須です。
一度マスターすれば、その他のサイトも順次改良することはできます。
ですので、こういった頼み方になりました。

とはいえ、たいへんな作業になります。
業務をこなしながらになりますので、改良終了予定は8月です。

今でも、SEO(検索エンジン上位表示テクニック)はかなり成功していますが、さらに高みを目指して、8月にはSEOの技術を、業者並みのスキルに達したいとおもいます。

posted by 向井謙彰 at 20:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年05月07日

GW明けていきなり新記録

GWが明けて、今日から普通の状態に戻りました。
僕は、なんだかんだとGWは仕事をしていました。

今日からは、普通に事務所で業務をしています。

今日は、公正証書を3通手続してきました。
うちの案件が2件、西田先生の案件が1件の計3件です。
今までも、2件というのはあったのですが、3件は初めてです。

僕の案件がたまたま2件同時に手続できるようになったのと、西田先生の案件が重なったからです。

とはいえ、公証人に相当無理をさせてしまいました。
約束の時間に手続に行った時は、まだ公正証書を作成していました。

でも、ほんとありがたい公証人です。感謝です。

前の公証人が退職した時、一時は、絶望的な状況だったのですが、倉敷の公証人の方針が変わったおかげで、随分やりやすくなりました。
しかも、親切丁寧で、仕事が速いです。
岡山の公証人だと5月中には終わらない可能性すらあります。

それにしても3件は新記録です。可能性としては、4件まではあるかもしれません。
これも、すべては公証人のおかげです。

公証役場での手続のあとは、その足で、国民生活金融公庫に事務所移転のための融資の話しを聞いてきました。
説明を聞いて、書類一式をもらってきました。

昼前に電話して、行政書士の向井謙彰としか言ってなかったのですが、ちゃんと事務所のホームページをプリントアウトし用意していたのには驚かされました。

これからは融資の為に、物件を探したり、必要な資金を計上したりと色々やることができました。
しかし、しばらくは忙しくて動けないので、とりあえずはストップです。

posted by 向井謙彰 at 23:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年05月05日

安物体脂肪計での測定

たまに登場するダイエットの記録ですが、体重は朝一で測定しています。
体脂肪については、体脂肪計が手で持つタイプの安物なので、ちょっとでも正確に出るように、風呂上りで測定するようにしています。

しかし、体脂肪については、血液中の成分で随分変わるんではないかということが分かりました。

たとえば、運動直後は体脂肪の数値が高くなります。
他にも、起きた直後や、食事をほとんどしなかったら、体脂肪の数値は高くなります。

これらに共通することは、血液中のエネルギー成分を使い尽くし、その不足分として体脂肪をエネルギーとして血液中に溶け出させているのではと推定します。
なので、数値が高くなるということがいえるのではないかと推定できます。

いまだに、ウォーキング直後に測ったら23%なんて数値が出ることがあります。
で、何時間か経って風呂上りで測ると、17%とかになります。

ということで、本日の体重は58.4キロ、体脂肪は16.9%です。

特に肥満なわけではありませんが、目標修正です。
体重55キロ、体脂肪11%を新目標とします。

で、そうなるとあまり知られていない点を気をつけないといけません。
体脂肪をエネルギーとして使う際には、筋肉をその脂肪分解の為に削っていくというのがあります。

体をしめたはいいが、15年以上鍛えた筋肉をもっていかれたらたまりません。
ですので、筋トレは今以上に欠かさないようにしよっと。

posted by 向井謙彰 at 21:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年05月03日

後山登山

後山キャンプ場昨日の夕方から、岡山県で一番高い後山登山に行きました。
誘いたい登山初心者がいたのですが、まず来ないと思ったので1人になりました。

1人だと、キャンプができます。
登山口の所にある、後山キャンプ場でゲリラキャンプをしました。

ゲリラキャンプとは、キャンプ場以外でテントを張ることです。
だったらなぜゲリラキャンプなのかと言えば…

廃キャンプ場だからです。
ちょっとこわいです。おまけにクマ出没注意とありました。
さらに、こわさが増します。

近くに温泉「ゆらりあ」があったので温泉はそこに行きます。
その後、テントに戻り、ビールを飲みながら、持ち帰り回転寿司を食べます。
ゲリラキャンプの時は、ちょっと豪華にごはんを食べるという風にしています。

後山からの眺望次の日、5時に起床して、テントを撤収して、登山開始です。
後山山頂へは、約1時間30分で着きました。

天気がよすぎのせいか、景色はやや霞んでいました。

後山をでて、駒ノ尾山まで稜線を縦走していきます。
駒ノ尾山からの眺望はすばらしかったです。
そこで、ごはんを食べ、昼寝をしました。

で、戻って下山します。駒ノ尾山山頂にて

下山後は、僕の大好きな恩腹高原へ行きます。
そこで、横になって、空をぼ〜っと2時間ほど眺めていました。

恩原高原をでて、美作北2号林道を走り、湯原温泉まで行き、露天風呂にはいって、帰りました。
GWだけあって、湯原温泉は人が多かったです。

そんな感じの登山でしたが、整骨院の先生からは、まだ早いと言われていたんですよね。
でも、そんなに悪くはならなかったです。よかった〜。

なお、今回の登山のページを作りました。
よかったら、見てくださいね。

http://www.geocities.jp/kurasikikiraku/mukyapage/usiroyama.html

posted by 向井謙彰 at 23:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年05月01日

ガソリンにゲッソリン

今日より、ガソリンの暫定税率が復活しました。

いくらぐらいになるかドキドキしていましたが、倉敷市児島のセルフスタンドでは、おおむねレギュラー1リットル162円です。

う〜んすごいの一言に尽きます。
だって、3日前岡山で入れたときは126円でした。
数字が入れ替わっています。

これから、国民は税金の無駄遣いを徹底追及しないといけません。
でないと、消費税を10%にしようが30%しようが絶対に変わるわけがありません。

そして、日本の治安はもっと悪化して、貧富の差はますます広がるでしょう。

posted by 向井謙彰 at 23:36 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2008年04月30日

事務所移転の計画

今、事務所移転を計画しています。

それで、かねてから気になっていた物件について、問い合わせをしていたのですが、見事に大家がダメといったらしく蹴られました。
今日、電話でそう回答がありました。
でも、ほんとかどうかは怪しいもんです。

ちょっと前にメールでも問い合わせを2回したのですが、2回とも返事がなかったやる気のない不動産屋です。

そこに、電話で事務所としても使いたいといったら、敷金を吊り上げようとしたので、「敷金の法的性質から考えて…」と言った感じで論破しました。

ですので、行政書士だしややこしいと判断した可能性もあります。

とはいえ、ちょっとがっかりです。でも、また次を探します。

ということで、色々考えたい気持ちになったので、夕方から茶屋町(約13キロ)までウォーキングしてきました。
おもりをつけて歩いたので、さすがに疲れました。

でも、適度に汗もかいていい気分転換になりました。

posted by 向井謙彰 at 20:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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